Старый 03.05.2006, 04:46   #1
Bella
На завалинке
 
Аватар для Bella
 
Регистрация: 15.02.2006
Адрес: Italia
Сообщений: 2,692
Фотоальбом: Bella
По умолчанию Диеты

Вот открыла темку. Делимся, товарищи!

Я уже 2 месяца сижу на кремлёвской диете. Результат - из 46 перепрыгнула в 44 размер. Но xотелось бы большего.

Что такое сладости я уже практически не помню, мучное тоже....

Поделитесь девушки, как xудеете?
Bella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 05:49   #2
AnniA
На печке
 
Аватар для AnniA
 
Регистрация: 06.04.2006
Сообщений: 942
Варенье: 851
Знак Зодиака: Скорпион
Фотоальбом: AnniA
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Bella
Вот открыла темку. Делимся, товарищи!

Я уже 2 месяца сижу на кремлёвской диете. Результат - из 46 перепрыгнула в 44 размер. Но xотелось бы большего.

Что такое сладости я уже практически не помню, мучное тоже....

Поделитесь девушки, как xудеете?

Ура!!! Наконец то. Как худеем не знаю я только поправилась.

А что такое кремлевская диета, с чем ее едят???
AnniA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 05:56   #3
Bella
На завалинке
 
Аватар для Bella
 
Регистрация: 15.02.2006
Адрес: Italia
Сообщений: 2,692
Фотоальбом: Bella
По умолчанию

Можно посмотреть здесь и здесь.
Bella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 06:03   #4
Margo
 
Аватар для Margo
 
Регистрация: 07.11.2004
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,116
Варенье: 7354
Рецептов: 149
Знак Зодиака: Водолей
Фотоальбом: Margo
По умолчанию

Bella, 4 года назад я тоже сидела на Кремлевской диете. Похудела на 13 кг
Margo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 06:06   #5
Bella
На завалинке
 
Аватар для Bella
 
Регистрация: 15.02.2006
Адрес: Italia
Сообщений: 2,692
Фотоальбом: Bella
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Margo
Bella, 4 года назад я тоже сидела на Кремлевской диете. Похудела на 13 кг


Маргуль, а сколько ж ты сидела?
Bella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 06:09   #6
Natana
На завалинке
 
Аватар для Natana
 
Регистрация: 28.04.2006
Адрес: Киев, Украина
Сообщений: 1,686
Варенье: 3044
Знак Зодиака: Овен
Фотоальбом: Natana
Победитель конкурсов:
Показать конкурс
Sad

А вот мне Кремлевка не подошла. Неделю промучалась от головных болей. Как только включила в рацион сладкое - боли прекратились. А в те дни, когда сидела на этой диете - каждый день пила анальгин
__________________
Иногда надо прыгнуть с моста, и пока летишь - успеть отрастить себе крылья...

Natana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 06:14   #7
Margo
 
Аватар для Margo
 
Регистрация: 07.11.2004
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,116
Варенье: 7354
Рецептов: 149
Знак Зодиака: Водолей
Фотоальбом: Margo
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Bella
Маргуль, а сколько ж ты сидела?


Сидела всего 2 месяца . Быстро скинула лишний вес, так как очень быстро его набрала (пока кормила ребенка).
Прошло уже 4 года, а вес остается в норме
Margo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 07:00   #8
Bella
На завалинке
 
Аватар для Bella
 
Регистрация: 15.02.2006
Адрес: Italia
Сообщений: 2,692
Фотоальбом: Bella
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Natana
А вот мне Кремлевка не подошла. Неделю промучалась от головных болей. Как только включила в рацион сладкое - боли прекратились. А в те дни, когда сидела на этой диете - каждый день пила анальгин

Может дело не в сладком?
Bella вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 07:10   #9
rausbear
На печке
 
Регистрация: 17.02.2006
Сообщений: 555
Фотоальбом: rausbear
По умолчанию

А я только физическими упражнениями могу результатов добиться. А на диете сиди - не сиди, не получается. 8 лет назад, приехав в Америку, с 95 кг похудела до 65. Отказалась от хлеба, не стала много есть мучного и сладкого, но на диете, как таковой, не сидела. Ела очень много зелени. И занималась: каждый день 30 минут пробежка и 45-60 минут упражнения на разработку мышц и поднятия тяжестей. Потеря 30 кг заняла у меня год. Держалась до прошлого года. Лёгкие колебания были 65-70кг, но пока упорно занималась физкультурой - всё было в порядке. Затем пришло стрессовое время, заниматься стало некогда, а может стимул пропал - и всё, дошла в декабре прошлого года до 86кг. Взяла себя в руки, вот уже третий месяц свнова привожу себя в порядок. Долго, трудно, сегодня оказал мотор у беговой дорожки, так что завтра с утра пораньше побегу на улицу. Сейчас я 78кг, дотяну до 75 и пойду ещё и в бассейн. Моя Олишна плаванием с 86 кг сбежала до 66. И на диете ни дня не сидела. Так что кому что. Кому диета, а мне только физическая активность.
rausbear вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2006, 07:13   #10
Bella
На завалинке
 
Аватар для Bella
 
Регистрация: 15.02.2006
Адрес: Italia
Сообщений: 2,692
Фотоальбом: Bella
По умолчанию

Ларис, а я занималась как оголтелая, пока у меня проблемы с позвоночником не появились. 4 раза в неделю фитнеса по 2 часа + бег.....

Толку - ноль!
Bella вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Часовой пояс GMT -4, время: 21:25